Reflexionando (Spanish Edition)

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Entre los papeles del Dr. Agosin después de su fallecimiento había varios ensayos para ejercicios e introducciones para esos ejercicios. Estos se presentaron a los miembros de Cafh y al público en general que vino a participar en busca de enriquecimiento espiritual. La sociedad en la que nos ha tocado vivir nos impulsa a tener que actuar de manera rápida y eficaz según las demandas que nos vamos encontrando a lo largo de nuestro día a día. Repasa diariamente el día que has tenido señalando aquellos sucesos que catalogarías como positivos y te han hecho sentir bien.

Conforme a lo establecido en la vigente normativa sobre protección de datos personales, le informamos que sus datos han sido obtenidos a través de los formularios existentes en la página web de ags-psicologosmadrid.com, y a través de los cuales nos facilitó sus datos en el momento de remitir consultas o peticiones. Evaluate your relationships with others. Some people find it difficult to question why they are friends with certain people, or what those friendships/relationships mean. However, it's vital to reflect on your relationships with others from time to time. [19] X Research source In fact, some studies suggest that reflecting on former relationships can even be helpful by aiding your ability to overcome the loss of that relationship and learning where things may have gone wrong. [20] X Research source Sometimes we forget that life is so short that we do not take the time to enjoy our family, friends, time, etc ... we do not get so involved in the work that we forget what is really important, reflecting looking to help those who have passed or are having some problem and have not been able to find the exit, in this application you will find interesting reflections that will help to have another vision of the problems and of life. Yo soy alguien que aspira a una vida mejor. Todos los humanos aspiramos a la felicidad y a hacer un mundo mejor..Siéntate en calma quince minutes cada mañana en un lugar tranquilo, confortable, con la espalda erguida y las manos cruzadas. Si es posible mantén los ojos cerrados. Respira hondo de tres a cinco veces para serenarte.

Haz una descripción de ti mismo indicando aquellos aspectos que destacarías de ti en positivo y también escribe las debilidades que crees que tienes. Sería interesante también que algunas personas de tu entorno que aprecias y te conocen bien escribieran una descripción de ti mismo para ver si la imagen que tienes de ti mismo se corresponde con la que proyectas en los demás. Yo soy parte de una nación. La identidad nacional es una identificación muy fuerte. Nos identificamos con la historia, el pueblo, las costumbres. Hay símbolos que nos vinculan a la nación incrementando nuestra conexión emocional: “Soy Americano”, “Japonés”, “Chino”, “Francés”, “Chileno”-identificaciones fuertes. Pero hay algo más.... Reflecting is an application made with the purpose of motivating, reflecting and helping to be a better person with all the beings that surround us. It will also help us to make the best decisions that will influence the lives of others and especially in our lives, either due to problems or circumstances that happen to us every day. How might your words and actions appear, both to one another and to an outsider watching you communicate? [27] X Research source

por Tomás Agosin

ReflectionClass::newInstanceWithoutConstructor — Creates a new class instance without invoking the constructor Es profunda porque desde que recibimos el don de la conciencia, del sentido del yo, es del mayor interés para nosotros. Desde el origen de pensar en el ser humano nos hemos hecho esta pregunta y ha sido motivo de nuestras reflexiones. ¿Qué puede ser más importante que entender la naturaleza del ser? Nada tiene mayor profundidad que la pregunta de quién es este “yo mismo”, la conciencia que habita este cuerpo y que vive en esta hora de la historia. ReflectionClass::getExtension — Gets a ReflectionExtension object for the extension which defined the class When you read each one of these reflections you will feel motivated and you will be able to face difficult situations that come your way. Quién soy yo?”es la pregunta más difícil porque tiene miles de respuestas, y más. Sólo hacer la pregunta nos trae inquietud y ansiedad. Sentimos que es una pregunta relevante pero algo en nosotros rechaza pensarla y se quiere distanciar de la respuesta que de todos modos anhelamos. Es algo tan básico que incomoda no tener una respuesta preparada y clara. Pero cualquier explicación apresurada nos deja insatisfechos.

Es desconcertante porque a lo largo de todas las respuestas y las definiciones que nos damos de nosotros mismos siempre terminamos insatisfechos. Siempre hay algo más. Después de cualquier respuesta a que podemos llegar volvemos a un: “pero no es realmente así”. “¿Quién soy yo?”parece una pregunta simple, quizás la más simple, y sin embargo nos deja desconcertados y confundidos. Change the way you think. Reflection can be an invaluable tool in changing a person's thought patterns and responses to situations. Many people lapse into "auto-pilot," our day-to-day way of dealing with people, places, and situations. However, without frequent reflection and evaluation of the way we respond to these external stimuli, it can be easy to fall into patterns of behavior that are unproductive or even damaging. Reflection can help you actively assess your situation and reappraise it to feel more positive and in control. Los datos personales que nos aporta serán objeto de tratamiento en un fichero cuya finalidad es la gestión del servicio de atención al cliente, así como para proporcionarle información acerca de nuestros productos o servicios, incluyendo, en relación con dichos productos, el envío de comunicaciones comerciales por correo electrónico o por cualquier otro medio de comunicación electrónica equivalente (como SMS).What does the other person need in the moment, and how might that need affect the person's ability to understand what you need? [26] X Research source Porque nos ayuda a aprender de nuestros errores: “No hay mejor maestro que la experiencia más amarga de uno mismo” (Kovo). Es cierto que el ser humano es el único animal que tropieza siempre en la misma piedra varias veces, pero estos tropiezos nos pueden ayudar a darnos cuenta que hay algo que no estamos haciendo bien y que debemos de cambiar. Si ante determinadas situaciones, sentimos que no dejamos de cometer los mismos errores y seguimos actuando de la misma manera, estos errores se repetirán en el futuro. Por eso el buscar un período de reflexión que nos ayude a analizar qué es lo que está fallando y qué debemos de cambiar para mejorar el resultado nos hará sentir mejor en un futuro y lograr nuestro propósito. En cualquier caso hay una serie de ejercicios que se pueden hacer para fomentar dichas reflexiones: If you were to communicate how you feel and what you need, how will the other person/people involved respond? [25] X Research source

Assess your core values. Your core values are the values and beliefs that ultimately shape every other aspect of your life. Reflecting on your core values can help give you a better sense of who you are as a person, and what you've worked toward your whole life. The easiest way to access and evaluate your core values is by reflecting on the question, "What is your most important trait/characteristic as a person?" [7] X Research source This can help you cut through issues of self-esteem or self-doubt and get at what motivates you on a basic human level. Yo tengo un ser histórico. Vivimos en un tiempo particular de la historia. El mundo era muy diferente antes y va cambiar completamente en el futuro. Vivimos en un momento como parte de un continuum histórico. Estamos muy determinados por esta hora de la historia, pero hay algo más.... Reflection is a critical part of goal pursuits precisely because many people become motivated by realizing they aren't meeting their goals. Rather than letting such a realization make you feel apathetic, it may be beneficial to change your approach to failure. Instead of feeling helpless, push yourself to prove that you can accomplish your goals. [12] X Research source Acéptate como eres: Si nos aceptamos con nuestras fortalezas pero también con nuestras debilidades favoreceremos ser más realistas a la hora de establecer nuestros objetivos de vida. Yo soy un obrero. Una persona que hace un trabajo. Esta es una de las identificaciones más fuertes que tenemos. Fácilmente igualamos lo que hacemos para ganarnos la vida con lo que somos. Pasamos tanto tiempo en nuestros trabajos que nos convertimos en ellos. Yo soy un maestro, un estudiante, un ingeniero, un mecánico cuando en realidad yo soy una persona que enseña, que estudia, que practica ingeniería, que arregla automóviles. Así es que hay en mí algo más que mi trabajo....Pero no es solo entusiasmo lo que encontramos en el camino hacia las respuestas de esta pregunta. Hay también fascinación porque se abre un inmenso campo frente a nuestros ojos: el campo de la conciencia interior. Tenemos un conocimiento subliminal de este aspecto de nuestra vida interior pero apenas nos relacionamos con él. Y a medida que uno comprende más y más aparece con mayor claridad que la respuesta no tiene límites y que descubrimos nuevos horizontes de nuestra realidad. Fascinación y maravilla son las únicas palabras que describen este proceso. No hay realmente una respuesta clara o simple a la pregunta. Este asunto de “¿Quién soy yo?” es más bien una herramienta para explorar la propia vida interior, y no una pregunta. Se puede usar como una ventana (o un microscopio) para mirarnos a nosotros mismos y explorar la naturaleza de nuestro ser. Cuando nos detenemos a pensar más profundamente nos damos cuenta de qué compleja e intrigante es la cuestión y aparece más vasta y escurridiza. Muchas personas se asustan de la pregunta y la dejan de lado porque “es una preocupación demasiado abstracta” para gastar tiempo en ella. O se puede sostener que es un asunto para filósofos, o que no tiene relevancia en mi vida cotidiana. ¡Pero cómo puede no ser relevante! Si es tan básica y esencial, aunque sea difícil, exija atención, tiempo y hasta tenga un halo de aventura al encararla. Stressful or otherwise difficult situations are often the most difficult to feel positive about. However, many difficult situations will ultimately benefit us. Yo soy mis rutinas. Todos tenemos una rutina que se hace parte de nosotros. Nuestra conexión habitual con ella nos hace difícil cambiarla. Es parte de nosotros. Pero hay algo más.... Yo soy una persona que reacciona emocionalmente. Necesitamos conocer nuestras respuestas emocionales, nuestros estados de ánimo, qué es lo que los causa. Necesitamos llegar a ser objetivos con nuestras emociones, observar cómo reaccionamos. Yo soy mis emociones, pero hay algo más....